Udělejte si digitální prázdniny!

René Nekuda

Kreativita

článek

René Nekuda

Kreativita

článek

Udělejte si digitální prázdniny!

Digitální prázdniny, nebo také půst, je stále více oblíbená (ne)činnost moderních vytížených lidí. Kreativní guru Leo Babauta vyjádřil vlastní zkušenost s tímto experimentem takto:

Včera jsem si dal 24hodinou pauzu od veškeré digitální komunikace. Bylo to skvělé a osvěžující. Vyčistí to váš život od hluku a umožní vám to najít ticho, mír a soustředění na důležité věci.

Věci, které Leo nedělal, byly:

  • kontrolování e-mailu
  • tweetování
  • jakákoliv činnost spojená s Facebookem
  • čtení RSS kanálů
  • sledování televize
  • žádná Youtube videa
  • neposlouchal rádio
  • vůbec nebrouzdal po internetu

Z množství ušetřeného času se najednou vyklubaly tyto možnosti:

  • chvilka společného běhání s manželkou
  • zazen sezení
  • povídání si se členy rodiny
  • napsal pár článků na své blogy
  • hraní si s dětmi
  • vychutnání si kávy
  • dočtení knihy
  • oholení se + kadeřník
  • návštěva u táty a babičky
  • slavnostní domácí rodinná večeře

Srovnejte si oba seznamy a zkuste se zamyslet, co by bylo konkrétně pro vás přijatelnější – Leo svůj digitálně prázdninový den hodnotí velmi kladně.

Nevím, jak často by se měl digitální půst objevit v našich životech, ale rozhodně si myslím, že bychom ho neměli podceňovat. Jeho pravidelné opakování totiž přispívá k tomu, abychom se nestali otroky moderních technologií a udrželi si svůj život ve vlastních rukách.

Leo se nakonec rozhodl zahrnout digitální prázdniny do každého týdne svého života. Já to chci vyzkoušet poprvé příští týden. A co vy?

Je tady toho ještě víc ke čtení:

Akreditované kurzy tvůrčího psaní pro všechny

Přihlaste se do ověřených kurzů tvůrčího psaní, které by vám doporučilo více než 98 % předchozích účastníků. Kdoví, třeba napíšete svoji vlastní knihu… ;)

5 komentářů u „Udělejte si digitální prázdniny!“

  1. Já si spíš myslím, že kdyby měl své prázdniny každý den, byl by šťastnější. Nějaké Twitterování a FB… to je zábava na chvilku a pak by se měl člověk posunout. Prostě žít a to je přesně to, co dělal bez počítače. Já už se delší dobu snažím mazat a zbavovat se zbytečností.

    Byl jsem… nějaký čas nemocný a nahromadil si plno věcí, které bych pak mohl dělat. Měl jsem prostě plno času. Jenže po tom všem jsem si uvědomuji, co je opravdu důležité a že prostě nejde stihnout všechno a zkoušet to by byla blbost. Tak procházím ty nahromaděné nápady, věci a zbavuji se toho nahromaděného, občas je tam nějaký dobrý nápad.

    Opravdu udivující byla informace, že jen po roce se plno věcí změní. Plno priorit je jinde a člověk zjistí, že když si v jednu chvilku zaznamená, co je pro něj důležité nebo si myslí, že to bude užitečné… uběhne rok a zjistí, že 90% jsou samé zbytečnosti. Myslím, že něco takového je opravdu důležité, protože vám dojde, co skutečně potřebujete a chcete. I v budoucnu :).

    Odpovědět
    • A pokud se tak stane, mohu poprosit o sdělení bezprostředních zážitků? Sám to budu zkoušet příští týden a určitě o tom napíšu článek. Díky! ;)

Napsat komentář

Inspirativní neslettery

Žádný spam, jen skvělé tipy a triky, které povzbudí vaši múzu…

Počkejte! 👋

Než odejdete, zkuste odebírat zdejší inspirativní newslettery (podobně jako 9000 dalších kreativních lidí). Nebojte se, můžete se případně kdykoliv odhlásit.