Digitální prázdniny, nebo také půst, je stále více oblíbená (ne)činnost moderních vytížených lidí. Kreativní guru Leo Babauta vyjádřil vlastní zkušenost s tímto experimentem takto:

Včera jsem si dal 24hodinou pauzu od veškeré digitální komunikace. Bylo to skvělé a osvěžující. Vyčistí to váš život od hluku a umožní vám to najít ticho, mír a soustředění na důležité věci.

Věci, které Leo nedělal, byly:

  • kontrolování emailu
  • Twitterování
  • jakákoliv činnost spojená s Facebookem
  • čtení RSS kanálů
  • sledování televize
  • žádné Youtube
  • neposlouchat rádio
  • brouzdání po internetu

Z množství ušetřeného času se najednou vyklubaly tyto možnosti:

  • chvilka společného běhání s manželkou
  • zazen sezení
  • povídání si se členy rodiny
  • napsal pár článků na své blogy
  • hraní si s dětmi
  • vychutnání si kávy
  • dočtení knihy
  • oholení se + kadeřník
  • návštěva u táty a babičky
  • slavnostní domácí rodinná večeře

Srovnejte si oba seznamy a zkuste se zamyslet, co by bylo konkrétně pro vás přijatelnější – Leo svůj digitálně prázdninový den hodnotí velmi kladně.

Nevím, jak často by se měl digitální půst objevit v našich každodenních životech, ale rozhodně si myslím, že bychom ho neměli podceňovat. Jeho pravidelné opakování totiž přispívá k tomu, abychom se nestali otroky moderních technologií a udrželi si svůj život ve vlastních rukách.

Leo se nakonec rozhodl zahrnout digitální prázdniny do každého týdne svého života. Já to chci vyzkoušet poprvé příští týden. A co vy? ;)

Vaše vlastní kniha
Pojďte tvořit!
Vyzkoušejte jedinečné kurzy tvůrčího psaní, které splnily sen již tisícům lidí. Nejsou určeny jen spisovatelům…
VÁŠ PŘÍBĚH