Digitální prázdniny, nebo také půst, je stále více oblíbená (ne)činnost moderních vytížených lidí. Kreativní guru Leo Babauta vyjádřil vlastní zkušenost s tímto experimentem takto:

Včera jsem si dal 24hodinou pauzu od veškeré digitální komunikace. Bylo to skvělé a osvěžující. Vyčistí to váš život od hluku a umožní vám to najít ticho, mír a soustředění na důležité věci.

Věci, které Leo nedělal, byly:

  • kontrolování emailu
  • Twitterování
  • jakákoliv činnost spojená s Facebookem
  • čtení RSS kanálů
  • sledování televize
  • žádné Youtube
  • neposlouchat rádio
  • brouzdání po internetu

Z množství ušetřeného času se najednou vyklubaly tyto možnosti:

  • chvilka společného běhání s manželkou
  • zazen sezení
  • povídání si se členy rodiny
  • napsal pár článků na své blogy
  • hraní si s dětmi
  • vychutnání si kávy
  • dočtení knihy
  • oholení se + kadeřník
  • návštěva u táty a babičky
  • slavnostní domácí rodinná večeře

Srovnejte si oba seznamy a zkuste se zamyslet, co by bylo konkrétně pro vás přijatelnější – Leo svůj digitálně prázdninový den hodnotí velmi kladně.

Nevím, jak často by se měl digitální půst objevit v našich každodenních životech, ale rozhodně si myslím, že bychom ho neměli podceňovat. Jeho pravidelné opakování totiž přispívá k tomu, abychom se nestali otroky moderních technologií a udrželi si svůj život ve vlastních rukách.

Leo se nakonec rozhodl zahrnout digitální prázdniny do každého týdne svého života. Já to chci vyzkoušet poprvé příští týden. A co vy? ;)

5 komentářů

  1. Petr Homoky 27. 5. 2010 – 18:07

    Super článek. Určitě vyzkouším. Zdá se mi to opravdu zajímavé být jeden den bez těchto “vymožeností”.

    1. René Nekuda 27. 5. 2010 – 19:56

      A pokud se tak stane, mohu poprosit o sdělení bezprostředních zážitků? Sám to budu zkoušet příští týden a určitě o tom napíšu článek. Díky! ;)

  2. Carl114 23. 10. 2011 – 22:08

    Já si spíš myslím, že kdyby měl své prázdniny každý den, byl by šťastnější. Nějaké Twitterování a FB… to je zábava na chvilku a pak by se měl člověk posunout. Prostě žít a to je přesně to, co dělal bez počítače. Já už se delší dobu snažím mazat a zbavovat se zbytečností.

    Byl jsem… nějaký čas nemocný a nahromadil si plno věcí, které bych pak mohl dělat. Měl jsem prostě plno času. Jenže po tom všem jsem si uvědomuji, co je opravdu důležité a že prostě nejde stihnout všechno a zkoušet to by byla blbost. Tak procházím ty nahromaděné nápady, věci a zbavuji se toho nahromaděného, občas je tam nějaký dobrý nápad.

    Opravdu udivující byla informace, že jen po roce se plno věcí změní. Plno priorit je jinde a člověk zjistí, že když si v jednu chvilku zaznamená, co je pro něj důležité nebo si myslí, že to bude užitečné… uběhne rok a zjistí, že 90% jsou samé zbytečnosti. Myslím, že něco takového je opravdu důležité, protože vám dojde, co skutečně potřebujete a chcete. I v budoucnu :).

  3. Ylla 13. 9. 2012 – 10:12

    Někdy je dokonce dobré vyhodit pojistky :)

Vložit komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *